【米国高配当株ETF：SPYD】 --The Index is designed to measure the performance of the top 80 high dividend-yielding companies within the S&P 500 Index-- ＜株価の推移＞ ＜分配金推移＞ ＜セクター比率＞ ＜構成銘柄＞ 米国の高配当株ETFとして人気…

【オキシデンタル・ペトロリアム(OXY) 】 16年連続増配からの大減配-- コロナショックと原油価格暴落の影響もあり、オキシデンタルペトロリアムがついに減配を発表しまし た。しかも直近の配当金から86%の大減配です… オキシデンタル・ペトロリアムは米国の…

【ボールの海を親子で楽しむ】 --We love balls.-- 公園に遊びに行けない今日のような雨の日、小さな子供とどこで遊ぼうか悩みますよね☔。 そんな悩みを解決してくれるのが、ボールプールです✨！ 我が家ではリビングに置いていつでも子供が遊べるようにして…

【矯正歯科を価格破壊】 --Smile Direct Club-- 今週も米国株式市場は大荒れでしたね↕️。 昨日は株価が上場来底値付近となっていた「スマイルダイレクトクラブ」の株を新規に購入しました。スマイルダイレクトクラブは、自宅で歯列矯正ができるキットを販売…

【ホリエモンの金言150】 --rational thinking and pioneer spirits-- ホリエモンの合理的かつ先駆的な考え方が好きで、著書を読んでいい刺激を受けています。今回ご紹介するのは、ホリエモンが心がけていることや考え方を過去の書籍やメルマガから抽出し、…

【長生きする人の共通ルール】 --Let's enjoy our life as long as we possible.-- ルール１．豆類をたくさん食べる ルール２．野菜はたっぷり多種類食べる ルール３．坂道を歩く ルール４．死ぬまで働く ルール５．生きがいを持つ ルール６．徹底的な健康チ…

【世界的株安でも絶好調なズーム（ZM）】 --Next generation Web conference Leader-- コロナウイルスの影響で、世界的に株価が下落しています⤵️。私の保有する銘柄の中では、先日の決算発表も振るわなかった、エクソンモービル、ロイヤル・ダッチ・シェル、…

【体に優しい食べ物】 Food that is easy on the body.-- １．オリーブオイル ２．ナッツ ３．ワイン ４．チョコレート ５．大豆 ６．チーズ ７．ブルーベリー ８．コーヒー ９．酢 １０．生もの 食事法に関する名著『医者が教える最強の食事術』の紹介コー…

【食事の常識は日進月歩】 What is the latest food style?-- １．糖質が太る唯一の原因 ２．カロリーと肥満は関係ない ３．脂肪は食べても太らない ４．コレステロール値は食事では変わらない ５．プロテインやアミノ酸は腎臓を壊す ６．ちょこちょこ食べる…

【血糖値が健康管理の最大のカギ】 --Too much carbohydrates harm the body-- 食事術に関する大変有益な本に出合いましたので、全４回にわたりご紹介いたします✨。『医者が教える食事術 最強の教科書 20万人を診てわかった医学的に正しい食べ方68』 著者：…

【ポトスマーブルクイーン】 --slowly grow up-- 観葉植物といえばポトス、というレベルで有名なポトス。 ポトスはソロモン諸島原産のサトイモ科のつる性植物です。 我が家は、 ポトスゴールデン ポトスライム ポトスマーブルクイーン の3種類の小さな苗を昨…

【日本が誇るスーパー家電】 --Thank you Japan!-- トイレのウォシュレット機能は、日本のお・も・て・な・し精神の賜物？ 米国出張中に感じた日本の優れている点のひとつは、日本ではトイレにウォシュレット機能が当たり前のように付いていることです✨。 ウ…

【斑入りベンジャミン】 --cute and relaxing plant-- お家の中に観葉植物置いてますか？ 我が家にはいくつか可愛い植物たちがいますが、家の中の"シンボルツリー"はベンジャミンスターライトです。 斑入りの小さな葉っぱがとても可愛く、とても癒やされます…

【ジュニアNISAも使うしかない！】 --Let's start junior NISA by 2023!-- ジュニアNISAの払い出し制限が撤廃されるってご存知ですか？？ジュニアNISAは子供が18歳になるまで非課税での払い出しが原則できないことが一番のネックとなり、NISAや積み立てNISA…

【時間ほどかけがえのないものはない】 Time is life!-- 本書は、著者の堀江貴文氏が何よりも大切にしているもの――「時間」だけをテーマにした著書です。人生は有限⏰。大切な人との時間を大切にし、自分のウキウキすることに時間を費やしたい。 そう考える私…

【自宅で気軽にエクササイズ】 Exercise on rainy day-- 雨の日だけどちょっとは運動したい☔！ 自宅で下半身のエクササイズがしたい。そんなわがままに応えてくれるのが、振動マシーンです！ その上に乗って振動に耐えているだけで運動になるという優れもの…

【オートミール 栄養価抜群！】 --It's nutritious and easy to prepare!-- オートミール食されたことありますか❓ アメリカでは朝食としても食べられている、栄養価抜群の穀物です！栄養成分表示は、100g当たり、 エネルギー 375kcal たんぱく質 12.5g 脂質 …

【超軽量防水ビジネスシューズ】 --Utility business shoes-- 通勤で革靴を履いていると、スニーカーに比べてどうしても疲れますよね。 特に私は毎朝バタバタで、最寄り駅までの1kmを走る必要があるため、ビジネスシューズには走りやすさが必須です笑 また、…

【Beyond Meat 株価上昇間違いなし？】 --Eco friendly and healthy MEAT?-- アメリカといえばハンバーガー！米国出張中に一度は食べなきゃと思い、夜ご飯にミディアムレアのハンバーガーを美味しくいただきました写真で見てもなかなかの肉汁ですね。。ハン…

【水も牛乳もガソリンもガロン】 --Big size is better...?-- ガロン=3.79L。これまで「ガロン」のイメージは、実験室で使う有機溶剤が入っている大きな茶色い瓶のイメージしかありませんでした。 比重の大きいクロロホルム（d=1.48）のガロン瓶は、ヘキサン…

【無印良品のリュックサック】 --Simple is best!-- 初の海外出張に胸を弾ませやってきました成田空港✈！NYではクレジットカードでほとんど買い物ができると聞いていたため、ホテルでのチップ代にと20ドルだけ換金し、財布をバッグにしまおうとしたときに事…